Метафорические Ассоциативные Карты (МАК): техники работы и что это такое?

И как мы жили до сих пор без метафорических карт? Они же повсюду! Если четыре года назад только одна из приятельниц ими баловалась, то сегодня все как с цепи сорвались, и каждая предлагает мне что-то свое, но с помощью метафорических карт. Стиль по метафорическим картам, психотерапия с метафорическими картами, коучинг с ними же, нумерология тоже не без них. И в чем секрет успеха? Неужели это действительно универсальный инструмент во всех случаях жизни?

Онлайн гадание на метафорических ассоциативные картах:

Как гадать: Поставьте картам задачу: можно на любую тему, сравнить что-то с чем-то и т.д. Когда вопрос сформулирован, открывайте карты. То, какие ассоциации вызывает у вас открытие карты, и является ответом на ваш вопрос.

Первый вариант:Второй вариант:

По вашим просьбам мы подготовили приложение «Гадание Таро» для смартфона. В нем собрано более 20 популярных раскладов и полный справочник карт Таро на основе традиционных карт Марсельского Таро от 1760 года. Скачайте бесплатно: Таро — гадание и значение карт (доступно на Android)

История появления метафорических карт

Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Скажу честно, первое знакомство с картами меня насторожило и озадачило. Картинки, которые передо мной раскинула подружка, были настолько дурного вкуса и просто безобразны с художественной точки зрения, что я отказалась с ними работать. У меня, видите ли, весьма придирчивый и требовательный вкус, и я уверена, что красота и истина связаны неразрывно. Аляповатые картинки не вызвали у меня ничего, кроме смеха. Сеанс не задался…

А уж когда я узнала, что одним из создателей карт был профессор искусствоведения Эли Раман, издевательствам моим не было конца. Они с психотерапевтом Джо Шлихтером, оказывается, собирались еще и художественный вкус у людей воспитывать, не ограничиваясь психотерапией. Видимо, методом от противного: до того мерзки эти картинки, что после сеанса вас будет тошнить от плохой живописи всю оставшуюся жизнь. Так я язвила над подругой-психологом при каждом удобном случае…

Что ж, она учла этот опыт и нашла хорошего иллюстратора, который нарисовал другие карты – с теми же символами, но в высоком художественном исполнении. И вот тут уже я не отвертелась. К тому же подруга без конца твердила, что метафорические карты невероятно помогают, проясняют все «темные места» человеческого подсознания. В общем, крепость моего скепсиса пала под натиском спасительных поползновений подружки-психолога. И началось…

Карты для расклада

1. Что я делаю?

2. Что мне это дает?

3. Что я могу делать?

4. Что мне это даст?

5. Что мне надо делать?

6. Какой это даст результат?

7. Что объединяет эти три блока и поможет сгармонизировать их?

Ресурсная карта

На моем сайте есть и другие расклады метафорических карт бесплатно:

Техники с одной метафорической картой Метафорические карты — расклады на три карты Задавайте вопрос и вытягивайте карту Увлекательная техника работы с метафорическими картами

В чем тут секрет

Мне сразу объяснили, что никакие это не карты Таро. Вообще не тот принцип. Тут все устроено по принципу трансформационных игр: психотерапия, игра, преображение. Карты эти ничего не предсказывают, они вызывают некие ассоциации, вытаскивающие на свет божий все скрытое в вашем подсознании. Заставляют поговорить с собой, увидеть истинные мотивы собственного поведения.

И самое приятное, что психотерапевт на таком сеансе не давит на вас, не предлагает своих версий и объяснений – он только задает универсальные вопросы, а вы сами отвечаете на них. Так вы находите выход из кризиса. А я считаю, что вся жизнь – один сплошной кризис, и это относится не только к российской экономике. Хотя и к ней тоже.

Сами карты могут быть разной формы: квадратные, прямоугольные… Не удивлюсь, если появятся круглые. На одной стороне карт нарисованы всевозможные картинки: люди, их действия, абстрактные символы, предметы, животные, пейзажи. На второй ничего не нарисовано. Бывают еще карты со словами.

Как привлечь деньги с помощью Богини Лакшми

Интересно, что в индуистской традиции есть отдельная личность, которая заведует именно процветанием. Управительница Процветания изображается в виде прекрасной женщины-богини Лакшми. Это богиня благополучия, изобилия, процветания, богатства, удачи и счастья. Еще она воплощает в себе грацию, красоту и обаяние.

Лакшми — супруга того, кто поддерживает все три мира, — Вишну. Ей и её божественному супругу издревле поклоняются в храмах. Лакшми Деви олицетворяет собой чистую энергию процветания, в том числе честно полученные деньги.

Замечено, что существуют определённые звуковые вибрации в форме мантр, которые способствуют привлечению процветания в жизнь любого человека и это никак не связано с религиозными предпочтениями.

Читайте мантры Лакшми по 108 раз каждый день, в течение 21 дня, чтобы привлечь деньги в свою жизнь.

ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА или ОМ ШРИ МАХА ЛАКШМИЕЙ НАМАХ – почтительное обращение к Богине Лакшми, мантра богатства и обретения всяческих материальных благ. При практике этой мантры нужно визуализировать образ Лакшми и обращаться к ней. Для удобства можно читать перед изображением этой Богини.

Хотите прокачать свой финансовый поток всего за 6 дней? Приглашаем вас на наш легендарный марафон «Карма денег». Научитесь привлекать энергию денег в свою жизнь! Стоимость участия для себя вы выбираете сами. Присоединяйтесь к марафону по ссылке.

Законы психологии

В этом методе работают универсальные психологические законы, фундаментальные, мы бы сказали:

  • Во-первых, закон проекции: карты вызывают у вас определенный поток образов, ассоциаций, которые свойственны именно вашему внутреннему миру.
  • Во-вторых, вступает в силу закон диссоциации: вы словно смотрите на себя со стороны, выходите из субъективных заблуждений.
  • И в-третьих, закон метафоры тут правит бал: образность помогает описать ситуацию не так однобоко и примитивно. Вы обретаете новый смысл.

Источник

МАК «Источник» относится к классу ресурсных колод и содержит 120 красочных изображений, каждое из которых может стать источником для вдохновения и гармонизации состояния человека. Работа с картами позволяет найти нужное позитивное состояние, перевести фокус внимания клиента на пути решения его проблемы. Колода универсальна и направлена для работы с различными категориями населения, хорошо подходят как для мужчин, так и для женщин, поскольку при создании колоды были подобраны архетипичные образы, затрагивающие важные для большинства людей смыслы. Также карты замечательно воспринимаются детьми и могут быть хорошим инструментом для развития креативности. Автор колоды Юлия Демидова
Выбрать карту

Зачем нам все это

Изначально психологи с помощью этих карт хотели добраться до первоисточника – события, из-за которого вы заболели, первопричины психологического расстройства. Так все и продолжается…

Очень важно блокировать рацио пациента, которое контролирует его высказывания и не дает добраться до сути проблемы. Карты и в этом помощники.

И еще завязывается диалог внешнего с внутренним, сознательного с подсознанием. Пора бы уже им поговорить.

Яркие образы помогают возродить события прошлого. А без этого в настоящем не разберешься. Где-то там, в одном из событий лежит начало болезни.

Седьмая карта

Когда мы ответили на эти три блока расклада, напрашивается завершающий вопрос, но в зависимости от той ситуации, которую мы увидели в раскладе, вопросы могут быть разные.

Если в целом в сложившейся картине все гармонично, то можно вытянуть карту для ресурса и дальнейшего продвижения в избранном направлении.

Если видится и чувствуется некий разлад, противоречие, то вопрос будет касаться именно этого и может прозвучать следующим образом:

— что общего для меня в этих трех блоках? — что поможет мне объединить все усилия в одном направлении? — что является для меня приоритетным и почему?

После этого также можно вытянуть карту для ресурса.

А теперь, собственно, карты для проведения этой техники.

Как это было

Ну, сначала вам надо прийти к психологу со своей бедой. И тут специалист вам предлагает три стратегии работы:

  1. Стратегия открытая – все карты сразу же выложены изображениями кверху. Психолог начинает задавать безобидные вопросы, довольно общие, а вы выбираете карты как Бог на душу положит. В эту минуту между вами возникает абсолютное доверие, столь важное для успешной терапии. Вы расслабляетесь, перестаете бояться себя самого и положения, в котором оказались.
  2. Стратегия закрытая – как при гадании, когда карты лежат изображениями внутрь, самих картинок вы не видите. Тут уж пациент не просто доверяет, а проникается интригой и видит едва ли не божественное вмешательство во всем, что происходит. Но и чувствует он себя гораздо тревожнее.
  3. Стратегия комбинированная – первую карту берете открыто, остальные из закрытой колоды.

Чистые и грязные деньги: как они влияют на нашу судьбу

Что такое деньги с точки зрения психологии? Деньги – это энергия. Не случайно ведь, получив зарплату, настроение сразу улучшается, появляются новые силы, рождаются новые планы.

Деньги также бывают «чистыми», то есть честно полученными, и «грязными», добытыми из причинения зла и горя. А именно — через алкоголь, табак, насилие, наркотики.

Вещь, купленная на «чистые» деньги, будут служить долго и счастливо, радовать хозяев, привлекать благоприятные ситуации, создавать минимум проблем в эксплуатации.

С «грязными» деньгами – картина обратная. К ним незаметно приложена энергия разрушения, в русских сказках: «горе-зло-счастье». В древних Ведах — «угра-карма», то есть страшная, угрожающая судьба, как для самого человека, так и для его близких, живущих на эти деньги.

Как психолог, я знаю реальный пример такой «угра-кармы». Один преуспевающий предприниматель в начале 2000-х годов наставил по всем городам своего региона игровые автоматы в самых людных местах. Сколько проклятий от жён и матерей было направлено в его адрес, сказать не берусь… Не прошло и трёх лет, как его молодой сын разбился насмерть на дорогой иномарке, купленной на эти «грязные» деньги. Игровые автоматы он вскоре убрал…

Каждый в сердце знает и чувствует эту разницу между «чистыми» и «грязными» деньгами.

Очищаются деньги благотворительностью, меценатством, помощью беззащитным.

Тот, кто ценит, уважает, любит деньги, как одну из важных энергий мироздания, как правило, не бедствует. Энергия денег, если она чиста, лечит абсолютно всё, избавляет от головной боли, вселяет бодрость и отлично влияет на общее самочувствие и настроение .

Чтобы лучше понять, уважать и ценить энергию денег, нужно составить свою натальную карту и посмотреть, «дружите» ли вы с деньгами. Регистрируйтесь на бесплатный вебинар Школы Лакшми, чтобы узнать, по этой ссылке.

Техники подробнее

Некто Эгетмейер придумал технику «Смена точки восприятия». Вы берете две карты вслепую. Одна из них – это проблема, болезнь, а вторая – лекарство, решение. И вот вы толкуете свою проблему, отталкиваясь от картинки. Потом карты меняются местами, и то, что было решением, становится проблемой. Ничего себе приемчик!

Есть еще метод «Рисунок». Вы просто вытягиваете карту и кладете ее на довольно большой чистый лист бумаги. А потом картинку дорисовываете. Затем описываете все, что получилось.

Можно пользоваться методом «Анализ отношений». Вслепую вытягиваете пять карт, каждая будет отвечать на один из пяти простых вопросов:

  • «Что расстроило ваши отношения?»
  • «Есть ли ваша ответственность в разладе и какова она?»
  • «А за что отвечает партнер?»
  • «Что осталось хорошего в ваших отношениях?»
  • «Что нужно сделать, чтобы вернуть гармонию, или что само должно произойти, чтобы вы не потеряли друг друга?»

Дальше секретов раскрывать не буду. Считаю, что самодеятельность тут вредна, нужно идти к специалисту, причем к опытному, квалифицированному психологу. В руках такого спеца отлично работают все инструменты, включая метафорические карты. А самоучки и скороспелки любой метод испохабят.

Образ женщины

В колоде «Образ женщины» представлены очень разнообразные женские образы — лица женщин, их силуэты, женщины в движении и в различных видах деятельности, что дает возможность найти оттенки и нюансы своего состояния и черт характера. Изображения подобраны таким образом, чтобы увидеть конфликтные моменты в переживаниях и реакциях женщины, так и найти пути для гармонизации ее состояния, настроится на более позитивные способы чувствования и проявления себя в сложной ситуации. Достаточно большое внимание в колоде уделено именно ресурсным, типичным именно для женщин состояниям и источникам гармонии. Автор колоды: Юлия Демидова
Выбрать карту

Personita

Карты-портреты PERSONITA изображают самые разнообразные типажи и лица детей и подростков разных стран и народов: северных и южных, восточных и западных. «Персонита» предлагает нам с помощью игры взглянуть на жизнь глазами других людей, обучая навыкам толерантности к чужим взглядам и убеждениям. Используя наше воображение, мы можем тренироваться в понимании чувств, желаний и поведения самих себя и окружающих, а также осознании глубинного смысла нашего человеческого существования. Автор: Моритц Егетмейер
Выбрать карту

Cope

Жизнь постоянно требует от нас умения справляться с различными кризисными ситуациями. Как правило, нам хватает для этого привычных жизненных навыков, но в экстремальных условиях, при стихийных бедствиях, катастрофах или во время войны возникает необходимость в поиске новых способов преодоления кризиса. Любая кризисная ситуация несет в себе не только угрозу нашей стабильности, но и потенциальные возможности для исцеления и духовного роста. Квалифицированное применение карт СОРЕ — может помочь в выработке навыков преодоления таких ситуаций. Автор: Эгетмейер Моритц
Выбрать карту

Действия и Бездействия

С помощью этой колоды человек может увидеть себя в своем запросе, свою позицию и понять что нужно делать для того, чтобы достичь цели. Колода может быть использована как диагностическая, прогностическая, погружающая, коучинговая, ресурсная и вспомогательная колода в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх и тренингах. Колода «Действия и Бездействия» предназначена для работы психологам, коучам, тренерам, ведущим трансформационных игр, психотерапевтам, арт-терапевтам, а также тем, кто хочет найти универсальную методику работы над собой и научиться решать свои вопросы без помощи психолога. Автор: Виктория Алексеенко
Выбрать карту

Танго со страхами (картинки)

Колода «Танго со страхами» — это универсальная колода, предназначенная для диагностики и коррекции социальных страхов, выявления истинных причин появления социальных страхов, проработки различных жизненных ситуаций и негативных переживаний. В работе с картами «Танго со страхами» отсутствуют элементы соревнования или соперничества, целью является процесс постепенного самораскрытия и личностного роста, который позволит удовлетворить любознательность и углубить понимание мира. Автор: Виктория Муромец, Виктория Ратеева
Выбрать карту

Какие колоды существуют и как выбрать свою

Базовым и основным набором являются OH, Persona и Saga, остальные колоды считаются узкой направленности. Эти колоды используют по вопросам, которые требуют более детальной проработки.

Для работы с детьми издаются сказочные метафорические карты.

Существует великое множество колод карт для работы с разными проблемами, ситуациями, с разными категориями людей. К каждой колоде карт обязательно прилагается инструкция по ее использованию.

Колоды классифицируются следующим образом.

По школе

  • Российская;
  • украинская;
  • немецкая;
  • израильская.

По исполнению

  • Рисованные;
  • фото-колоды.

По содержанию

  • Картинки;
  • Слова;
  • Картинки + слова.

По применению

  • Универсальные;
  • портретные;
  • ресурсные;
  • специальные.

Карты легко купить на Озон или Wildberries. просто посмотрите на картинки и выберите то,что вам нравится, откликается.

Если вы не знаете к какой области относится ваша проблема — выбирайте универсальную колоду, она точно не помешает. Возможно, по прошествии времени вы поймете какая колода нужна именно вам.

Мама

«Мама» — это колода, которая позволяет заглянуть в самые давние воспоминания, поднять на поверхность целые залежи вытесненного материала, обнаружить ранние психологические травмы, родительские послания и выявить искаженные материнские образы. Это возможность осознать неудовлетворенные потребности в отношениях с матерью, проработать женственность, обезвредить страхи, доставшиеся от нее по наследству, проанализировать свое Родительское эго-состояние и поработать над сепарацией.
Выбрать карту

Кто я

Техника на соответствие того, какой видим мы себя и какой нас видят окружающие.

Первая карта – какой меня видят окружающие, вторая – какой я сама себя вижу, третья – какой я хочу быть.

И опять же все эти упражнения с метафорическими картами можно выполнить на странице МАК онлайн.

Здесь показаны самые простые примеры того, как работать с метафорическими картами, хотя при этом они очень наглядны.

Больше техник с МАК можно найти в рубрике Метафорические карты.

Принципы работы с МАК

Для начала вспомним основные принципы работы с метафорическими ассоциативными картами.

Карта значит только то, что вы сами видите в ней. Никто не может сказать вам, что значит карта. В том и смысл, что вы обращаетесь к своему мудрому подсознанию и через ассоциации осознаете свои истинные мотивы и потребности.

Метафорические карты это не гадания, поэтому правильно составляем запросы. Не спрашиваем что, где и когда случится, а пытаемся понять свои собственные ограничения и возможности, ресурсы, свой истинный настрой, отношение к чему-либо, свой путь и ищем свою мотивацию на какое-либо свершение.

В картах обращаем внимание на то, что цепляет, что вызывает ассоциации, ощущения, мысли. Бывает, что карта не цепляет ничем, тогда, может, нужно вытянуть другую карту или проверить актуальность и правильность запроса. Возможно, мы просто спрашиваем о чем-то, на самом деле не слишком нам интересном.

Вот, пожалуй, и все основные моменты, и теперь можно переходить к техникам с метафорическими картами.

Танго со страхами (поддержка)

Колода «Танго со страхами» — это универсальная колода, предназначенная для диагностики и коррекции социальных страхов, выявления истинных причин появления социальных страхов, проработки различных жизненных ситуаций и негативных переживаний. В работе с картами «Танго со страхами» отсутствуют элементы соревнования или соперничества, целью является процесс постепенного самораскрытия и личностного роста, который позволит удовлетворить любознательность и углубить понимание мира. Автор: Виктория Муромец, Виктория Ратеева
Выбрать карту

МАК онлайн видео

В видео представлено 60 карт из четырех разных колод: Черное. Белое. Красное, Отражение, Благословение, Согласие на счастье. Выбирайте любой момент видео, и вам откроется карта с текстом и рисунком.

В дополнение к первой карте при работе с метафорическими картами онлайн можно выбрать и вторую карту, и третью, если чувствуете в этом необходимость. Главное, чтобы это не превращалось в бесконечное перебирание карт, в остальном же тут самое важное слушать себя и следовать за собой.

Действия и Бездействия

С помощью этой колоды человек может увидеть себя в своем запросе, свою позицию и понять что нужно делать для того, чтобы достичь цели. Колода может быть использована как диагностическая, прогностическая, погружающая, коучинговая, ресурсная и вспомогательная колода в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх и тренингах. Колода «Действия и Бездействия» предназначена для работы психологам, коучам, тренерам, ведущим трансформационных игр, психотерапевтам, арт-терапевтам, а также тем, кто хочет найти универсальную методику работы над собой и научиться решать свои вопросы без помощи психолога. Автор: Виктория Алексеенко
Выбрать карту

Какие задавать вопросы

Какая польза в потере? Чему меня учит этот опыт? Как это может пригодиться в будущем? Какой выбор будет правильный для меня? Что поможет мне принять правильное решение? В чем я считаю себя должным? Чего я хочу на самом деле? Что мне нужно для счастья? Что разрушает отношения? Что гармонизирует отношения? Что поможет приблизить свою мечту? Что поможет в реализации моей цели? В чем мое препятствие? В чем мой ресурс? В чем причина моей болезни? Что она дает мне? Что поможет выйти из нее? Что поможет мне отпустить обиду? Что мне мешает простить? Что поможет привлечь в мою жизнь деньги? Что мешает мне их иметь? Что поможет мне привлечь в мою жизнь любовь, отношения? В чем причина того, что у меня с этим не складывается? Что поспособствует моему успеху? Что мне нужно, чтобы добиться его?

Когда вопрос будет сформулирован, выбирайте карту в видео или в подборке карт, и выпавшая карта послужит ответом на ваш запрос.

Карты не нужно толковать буквально, искать в них некий заложенный заранее смысл. Они означают лишь то, что вы сами видите в них – те образы, мысли, ассоциации, которые приходят при взгляде на карту, при чтении текста, и есть значение метафорических карт для вас.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]