Смысл и методики расчета
Почему с некоторыми людьми не получается наладить контакт, а с другими общаться одно удовольствие? Ответ на вопрос находится в плоскости биоритмов, которые детально исследует наука биоритмология. Совместимость биоритмов важна при контакте с любимым человеком, друзьями, коллегами или родственниками.
Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)
Ученые выяснили, что совместимость зависит от трех факторов — физического, эмоционального и интеллектуального. Рассмотрим вопрос: биоритмы по дате рождения, онлайн расчеты. Знания функционирования организма и психики на невидимом глазу уровне помогает строить гармоничные отношения с любыми людьми. Моя сестра научилась понимать своего супруга только с помощью информации о биоритмах: стали понятны причины его поведения и отношения к тому или иному вопросу.
Биологические часы: исследования.
В 2021 году американским ученым – Джеффри Холлу, Майклу Росбашу и Майклу Янгу – была присуждена нобелевская премия за то, что они открыли молекулярные механизмы контроля циркадных ритмов.
Стоит отметить, что до этого момента, много ученых занимались этим, но доказать никто не мог. Впервые циркадные ритмы были открыты еще в конце 18 века французским ученым Жан-Жак Дорту де Меран. Но ему не удалось объяснить природу биологических часов.
До 1980-х годов проводились многочисленные исследования, пока не доказали, что за биоритмы отвечает ген period. Тогда же отметили, как настраивается режим биологических часов. На самом деле это не зависит от человека. Организм наш сам адаптируется. Биоритмы ночью также работают, как и днем. При смене часового пояса, они автоматически приспосабливаются к новым условиям.
На данный момент выделяют несколько видов биоритмов. Основные из них:
1.По длительности периода:
- Циркадные (суточные);
- Ультрадианные – менее 0.5 часа;
- Инфрадианные – 28 часов – 3 сутки;
- Циркануарные – 1 год + 2 мес и др.
2. По источнику происхождения:
- Физические – 23 часа;
- Эмоциональные – 28 часов;
- Интеллектуальные – 33 часа.
Что такое биоритмы
Биоритмами называются цикличные процессы, протекающие в организме человека. На их функционирование оказывают непосредственное влияние социальные и природные факторы. Биоритмы постоянно меняются (возрастные изменения, перемена региона проживания), и это накладывает отпечаток на поведение и мировосприятие каждого человека.
Степень совпадения биоритмических циклов обеспечивает комфортные условия для любого вида совместной деятельности. Расчет биоритмов онлайн позволяет наладить не только взаимоотношения между людьми, но и определить правильное время для конкретной совместной деятельности. Например, в какой день и час лучше всего оправиться на косметические процедуры.
Биоритмы условно разделяют на 3 типа:
- высокочастотные;
- среднечастотные;
- низкочастотные.
К высокочастотным относятся все биохимические реакции в организме: ритм сердечных сокращений и перистальтики, дыхание и мозговые биотоки.
К среднечастотным ритмам относят суточные изменения в организме, например, повышение/понижение температуры тела. Также к ним относятся такие состояния, как сон и бодрствование, изменение давления, активность и бездействие, деление клеток и т. д.
К низкочастотным ритмам относятся изменения в эндокринной системе, циклы половой активности. Они зависят от влияния луны, сезонов года и т. д.
Помимо перечисленных биоритмов, существуют и такие как обострение/снижение концентрации внимания, эмоциональные колебания и фазы сна. Поэтому биоритмы человека можно разделить и на категории, которые зависят от времени суток, месяца и сезона года.
Хронотип
Суточный хронотип — важная особенность в характеристике жизнедеятельности отдельного человека, ведь пик физической и умственной активности у всех разный и наступает в разное время суток. В связи с хронотипом людей разделяют на 3 типа:
- жаворонок;
- голубь;
- сова.
Если жаворонок с рассветом солнца начинает активную жизнедеятельность, то сова в это время спит сладким сном. Между указанными двумя типами существует третий — голуби. Эти люди ложатся спать после 23-00 и встают по будильнику в 8 утра.
Принадлежность к тому или иному хронотипу определяет некоторые показатели здоровья и способность быстро адаптироваться в новых условиях. Ученые установили, что наиболее гибкими к разным условиям существования являются «совы»: им проще всего изменить режим своей жизнедеятельности.
На заметку! Несоответствие рабочего графика природным биоритмам человека может привести не только к функциональным расстройствам в организме, но и к серьезным патологическим процессам.
Также было установлено опытным путем, что производительность труда отдельного человека в разы повышается при учете его хронотипа. Если сов поставить в утреннюю смену, КПД их деятельности будет намного ниже. Это связано с нарушением индивидуальных ритмов жизнедеятельности организма, который в утренние часы находится в нижней точке активности.
Физический, интеллектуальный, эмоциональный биоритмы человека
Согласно Восточной медицине, все циклы биоритма человека зависят от баланса притока и оттока внутренней энергии. Ученые выделяют 3 важных биоритма, которые сопровождают человека на протяжении всей жизни: интеллектуальный, эмоциональный и физический.
Физические биоритмы человека включают в себя такие показатели, как активность и выносливость, скорость реакции, и самое важное — запас внутренней энергии. Важна и способность к восстановлению, ведь от этого процесса зависят метаболические процессы.
Знать физическую оценку организма важно для людей, занимающихся спортом, ведь для них физические нагрузки являются ежедневными. И знание физических биоритмов позволит им определять степень нагрузки во время тренировок. Когда максимально использовать свои внутренние ресурсы, а когда делать себе уступки.
Эмоциональный биоритм или душевный отражает внутреннее состояние человека. От колебаний этого цикла изменяются чувства и эмоции человека, его восприятие окружающей жизни. От данного биоритма зависит развитие интуиции, творческих способностей.
Эмоциональный биоритм очень важно учитывать людям творческим, тем кто часто общается с людьми. Знание колебаний этого биоритма помогает правильно выстраивать семейные и любовные отношения между людьми. Ведь чувство сопереживания друг к другу, обидчивость, уязвимость всегда существенно влияют на отношения людей.
Интеллектуальные биоритмы человека характеризуют умственные способности. От того, испытывает человек подъем или спад биоритма, зависит его способность сопоставлять факты и размышлять, находить взаимосвязи и делать выводы. Этот биоритм позволяет человеку быть предусмотрительным и осторожным, определять рациональность своих действий.
Подъем интеллектуального биоритма важен для людей интеллектуальных профессий: журналистам, финансистам, учителям, писателям. Ученые делают предположения, что всплески этого биоритма связаны со щитовидной железой человека. И факты подтверждают, что при низких показателях данного биоритма, производительность труда сильно снижается.
Расчет биоритмов
Комфортное общение с другим человеком во многом определяется совпадением биоритмов. Особенно важно учитывать совместимость в супружеских отношениях и в закрытых коллективах (космонавты, подводники). Показатель совместимости должен превышать уровень 75%: это говорит о том, что люди отлично друг друга понимают и могут находиться вместе без ограничений по времени.
На заметку! Установление биоритмов — лучший метод определить возможность взаимопонимания между конкретными людьми. Это помогает избежать конфликтов и беспочвенных ссор.
Сегодня можно рассчитать биоритмы онлайн с помощью различных бесплатных программ. Для расчета следует указать дату рождения. Эти программы помогают определить, в какое время суток у человека повышается активность, а когда лучше просто отдохнуть и не перенапрягать организм.
Биоритмы по дате рождения можно рассчитать и самостоятельно, если уметь пользоваться алгоритмами. С помощью бесплатных программ знаниями о биоритмах обладать не нужно, в этом и заключается удобство использования уже готовых схем. Однако автоматизированные вычисления требуют корректировки, так как они не учитывают погодные условия и иные атмосферные влияния на самочувствие и активность человека. Автоматизированные программы показывают обобщенную картину состояния человека и его активности без учета дополнительных воздействий извне.
Суточные биоритмы человека и его внутренних органов
Предлагаю вам посмотреть, как работают суточные биоритмы человека в течение 24 часов. Необходимо помнить, что они постоянно меняются, поскольку на них влияет множество факторов: природные, социальные и внешние условия жизни.
до 2 часов ночи— благоприятное время для сна и отдыха, во время которого организм восстанавливает свои силы. В первую половину ночи, во время медленного сна, организм вырабатывает соматотропный гормон, который контролирует зарождение и рост клеток всех органов и систем, что способствует восстановлению тканей тела. Печень в это время работает очень активно и идет процесс очищения организма от токсинов.
после 2-х часов — органы и системы переходят на режим отдыха, вся их деятельность замедляется
в 3 — 4 часа — отмечается слабый пульс у человека, максимальное расслабление тела, понижение давления. Наступает время глубокого сна. Дыхание более слабое и прерывистое, в это время идет усиленное очищение легких, которое может сопровождаться приступами кашля.
5 часов — постепенно повышается температура. В это время, на фазе сна и пробуждения, человек видит сны. Наступает фаза пробуждения.
5 — 6 часов утра — считается благоприятным временем для подъема, когда и голова ясная и настроение отличное. Активизируется работа внутренних органов, начинает работать толстый кишечник. Более активно вырабатываются гормоны кортизол и адреналин.
6 часов утра — кровяное давление повышается до обычного дневного, сердце начинает биться чаще, все свидетельствует о внутреннем пробуждении.
7 — 8 часов утра — по суточному биоритму человека — благоприятное время для утреннего приема пищи. Это время иммунной системы, она находится на пике своей силы, обмен веществ повышен, тонкая кишка активно усваивает питательные вещества, передавая их в кровяное русло. Изменяется состав крови, за счет ее пополнения гемоглобином и сахарами.
8 часов утра — организм постепенно переходит на стадию активности, в полную меру начинает работать сердце. Это надо учитывать и не перегружать его в это время. В эти часы обостряется болевая чувствительность.
Кровь активно двигается сердцем по сосудам, поэтому идет усиленный процесс всасывания веществ и внутренних и снаружи, что можно использовать в косметических целях.
9 — 12 часов утра — наиболее оптимальное время для начала трудового дня. Работоспособность высокая, это время очень благоприятно для кратковременной памяти, для интеллектуальной и физической деятельности, когда просматривается гармония психического состояния, духовного и физического.
К 12 часам постепенно снижается запас глюкозы, немного снижается давление и пульс. И кроме этого, иммунная система тоже ослабевает и можно подхватить инфекцию.
12 — 14 часов. Время принятия пищи, обеденный перерыв.
К 13 часам работоспособность падает, организм в ожидании принятия пищи. Появляется легкая усталость и желание отдохнуть. Это время является отдыхом печени и снижения активности работы мозга. Отмечается ослабление жизненных сил, недостаток энергии во всем теле, замедленные реакции на происходящие события.
Организм требует отдыха. И суточные биоритмы человека указывают на это. Не случайно, во многих странах с жарким климатом это время — сиесты (послеобеденный сон).
14 часов — реакция человека замедляется, наблюдается спад энергии. Подмечено, что понижается у человека болевая чувствительность, поэтому данные часы являются благоприятным временем для принятия обезболивающих препаратов.
15 часов — организм постепенно возвращается к своему рабочему состоянию. Происходит обострение всех органов чувств, начинает в полную силу работать интуиция и долговременная память. Это время можно использовать для запоминания важной информации.
с 16 до 18 часов — организм находится в хорошей рабочей форме. Если есть возможность, не плохо было бы использовать это время для занятия спортом.
в 17 часов — отмечается повышение сахара в крови, все органы в эти часы восприимчивы к процедурам и новым ощущениям. Организм предрасположен к ароматерапии и массажу.
18 — 19 часов — снижается психическое возбуждение. Организм готовится к приему пищи. Ужин.
с 18-20 часов— считается благоприятным временем для очистительных процедур, бань, саун, где применимо применение очищающих и отшелушивающих средств для кожи.
к 19 часам — отмечается у человека спад психологической защиты, в эти часы чаще бывают психические расстройства, стрессы, депрессии.
20 часов — состояние психики стабилизируется. Лучше начинает думать голова, улучшается сообразительность, память и ловкость. Данное время считается благоприятным для принятия лекарств и всех видов косметических процедур (укутывания тела, маски для тела и лица).
с 20 до 21 часа — полезны для организма прогулки на свежем воздухе, легкие нагрузки (физические).
21 час — в это время усиливается работа лимфатической системы, крепнет иммунитет. Можно выполнить упражнение виброгимнастика или легкие прыжки, чтобы ускорить выведение шлаков из организма.
22 часа — наиболее благоприятное время для погружения в сон. Организм сам уже готовится ко сну, все органы и системы снижают свою активность. Понижается даже температура тела.
с 22 до 24 часов считается самым полезным временем для сна. Его еще называют временем обретения красоты и наполнения энергией жизни. В это время в клетках происходит активная регенерация и процесс восстановления.
24 часа — бодрствование в этот период времени вредно сказывается на здоровье человека. Во время сна, в этот час восстанавливается нервная система человека, проводится аналитическая работа мозгом.
Это общая картина суточных биоритмов человеческого организма. Биоритмы человека могут отклоняться в ту или иную сторону, но если стараться следовать этой схеме, то это благоприятным образом отразится на здоровье физическом, и психическом, и духовном.
Биоритмы человека удивительным образом подстраиваются под часовой пояс, в котором вы проживаете. Сам организм может настраиваться, подобно часам, если внимательно прислушиваться к своему внутреннему состоянию, то можно добиваться больших результатов.
Когда привычные биоритмы нарушаются, из-за быстрого перемещения из одного часового пояса в другой, организму необходимо какое-то время, чтобы перенастроиться. Чем больше разница в часовых поясах, тем сложнее приспосабливаться организму, просто на этот процесс требуется больше времени.
Супружеская совместимость
Биоритмы напрямую влияют на супружеские и семейные взаимоотношения. Совместимость определяется по трем направлениям:
- физическая;
- эмоциональная;
- интеллектуальная.
Если партнеры хорошо совместимы на физическом уровне, они испытывают удовольствие от общения друг с другом. При хорошей эмоциональной совместимости можно говорить о совпадении темпераментов, при интеллектуальном совпадении речь идет уже о гармоничности мышления.
На заметку! Расчет биоритмов по дате рождения онлайн не относится к безошибочным методам оценки гармоничности отношений, но помогает понять поведение других людей.
Если совместимы все 3 биоритма, в паре существует взаимопонимание. Эти отношения отличаются стабильностью и долговечностью. Показатель 50-80% говорит, что пара образовала хорошую дружную семью. Взаимопонимание хоть и не на высоте, но позволяет сосуществовать бесконфликтно и довольно гармонично.
Совместимость более 80% — идеальная пара. Отношения настолько гармоничны, что нет необходимости восполнять эмоциональный, физический или интеллектуальный пробел на стороне. Это особенно заметно по женщинам: посторонним мужчинам на них приятно смотреть, но нет желания обладать. Потому что от таких женщин не исходят призывные импульсы, которые ощущаются на уровне подсознания.
Физический уровень
Это показатель здоровья и сексуальности. Сюда относится восприятие внешности человека, запах тела, физическая активность. Партнера выделяет крепкая иммунная система (способность сопротивляться болезням), скорость реакций, выносливость, сила. Это чисто животный уровень взаимодействия. Чем выше показатели совместимости, тем комфортнее чувствуют себя супруги друг с другом.
Несовместимость на физическом уровне будет характеризоваться неудовлетворенностью в сексуальных отношениях, неприязнью и отталкиванием. Партнеры существуют как бы в разных фазах, и их желания не совпадают. При отсутствии физической совместимости говорить о наслаждении интимной близостью нельзя.
Эмоциональный уровень
При эмоциональной несовместимости партнеры испытывают душевный дискомфорт и отталкивание. Человек вызывает раздражение, подсознательное чувство тревоги. Если партнеры не понимают друг друга на уровне чувств, говорить о гармоничных отношениях нельзя. Именно благодаря эмоциональной гармонии внешне неказистый человек становится привлекательным в глазах другого.
Эмоциональный уровень условно считается женским, именно он определяет поведение женщины и ее восприятие окружающего мира и партнера. Этим объясняется привязанность и любовь к, казалось бы, недостойному человеку — дебоширу или вообще неудачнику по жизни.
Хронометры человека
Биоритмы органов человека могут меняться и синхронизироваться в зависимости от:
- Природных явлений – фазы луны.
- Социальных ритмов – график работы.
- Космической погоды – магнитных бурь и зон аномального геомагнитного излучения Земли.
Железы внутренней секреции, отвечающие за биоритмы человека, находятся в головном мозге. Это гипоталамус и эпифиз. Также на биоциклы человека влияет работа сердца.
Для регуляции биоритмов организма ученые рекомендуют пользоваться «хронобиотиками»:
- N-хронобиотики, которые замедляют внутренние процессы и снижают уровень реакции: душица, хмель, валериана.
- D-хронобиотики – ускоряют процессы в организме, бодрят и выводят из апатии: левзея, зеленый чай, родиола розовая.