Лунный календарь красоты на 2021-2022 год — таблица: как пользоваться?
- Календарь, построенный на фазах Луны способен раскрыть прекрасной половине человечества все секреты ухаживания за собой. Придерживаться благоприятных лунных дней полезно при смене стиля, имиджа и соблюдении косметических и медицинских процедур.
- Еще много веков назад стало понятным для людей, что Луна оказывает огромное влияние не только на наше настроение, но и здоровье.
- Луна оказывает действие на все живое, что находится на планете Земля. Именно поэтому такие календари несут пользу, давая понять какой день текущего месяца наиболее подходит для осуществления задуманных дел.
- Неблагоприятные дни наступают во время новолуний, полнолуний, лунных и солнечных затмений.
- В Новолуние человек ослаблен, а в Полнолуние — перевозбужден эмоционально. Затмения усиливают этот эффект. И мы не рекомендуем попасть в руки к косметологу или другому мастеру в таком состоянии.
- Лунные и солнечные затмения в 2021-2022 году.
Затмения 2022 года
- Растущая Луна влияет на всасывание и усвояемость питательных веществ. Поэтому полезно в это время подпитать и увлажнить кожу, хороший результат получите от мезотерапии, инъекций красоты, масок, ухаживающего массажа, обертывания и других процедур для подпитки и омоложения кожи.
- Убывающая Луна влияет на удаление всего ненужного из организма, кожи, тела. Хорошо в этот период пройдут процедуры пилинга, чистки, лечения акне, других недугов кожи, антицеллюлитный массаж, баня.
Также на эффект от питательных и омолаживающих процедур оказывают влияние знаки Зодиака, в которых пребывает Луна в течение месяца. Особенно хорошо повлияет на этот процесс прохождение Луной созвездий Тельца, Льва, Рыбы на растущей Луне. Неблагоприятные — в момент Новолуний, Полнолуний и затмений. Причем по 1 дню около затмений тоже относят к плохим. Остальные дни не сильно зависят от влияния Луны.
Лунный календарь красоты на 2021 год — таблица в календарных днях
| Календар ный месяц 2021 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Январь | 14-27 | 16, 17, 21, 22 | 14, 15, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26, 27 | 1-12, 29, 30 | 13, 28 |
| Февраль | 12-26 | 12-14, 17, 18, 19, 25, 26 | 15, 16, 20, 21, 22, 23, 24 | 1-10, 28 | 11, 27 |
| Март | 14-27 | 17, 18, 24, 25 | 14, 15, 16, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 27 | 1-12, 29, 30, 31 | 13, 28 |
| Апрель | 13-26 | 13, 14, 20, 21 | 15, 16, 18, 19, 23, 24, 25, 26 | 1-11, 28, 29, 30 | 12, 27 |
| Май | 12-24 | 12, 18, 19 | 13, 14, 15, 16, 17, 20, 21, 22, 23, 24 | 1-10, 28, 29, 30, 31 | 11, 25-27 |
| Июнь | 12-23 | 14, 15 | 11, 12, 13, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 | 1-8, 25, 26, 27, 28, 29, 30 | 9-11, 24 |
| Июль | 11-23 | 11, 12 | 13, 14, 15, 16, 17, 18-23 | 1, 2, 3, 4, 5, 6-9, 25, 26-28, 29-31 | 10, 24 |
| Август | 9-21 | 9 | 10-15, 16-21 | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 23-26, 27-31 | 8, 22 |
| Сентябрь | 8-20 | 19, 20 | 8-11, 12-18 | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 22-30 | 7, 21 |
| Октябрь | 7-19 | 16, 17, 18 | 7, 8, 9, 10-15, 19 | 1-5, 21-25, 26-31 | 6, 20 |
| Ноябрь | 6-17 | 12-14, 17 | 6-9, 10, 11, 15, 16 | 1, 2, 3, 4, 21, 22, 23, 24, 25-30 | 5, 18-20 |
| Декабрь | 6-18 | 10, 11, 14, 15, 16 | 5-7, 8, 9, 12-18 | 1, 2, 3, 20-26, 27-31 | 3-5, 19 |
Лунный календарь красоты на 2022 год — таблица в календарных днях
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Январь | 3-17 | 6, 7, 11, 12 | 3, 4, 5, 8, 10, 13, 14, 15, 16, 17 | 1, 19-31 | 2, 18 |
| Февраль | 2-15 | 3, 4, 7, 8, 9, 15 | 2, 5, 6, 10, 11, 12, 13, 14 | 17-28 | 1, 16 |
| Март | 3-17 | 3, 6, 7, 8, 14, 15 | 4, 5, 9, 10, 11, 12, 13, 16, 17 | 1, 19-31 | 2-18 |
| Апрель | 2-15 | 3, 4, 10, 11, 12 | 2, 5, 6, 7, 8, 9, 13, 14, 15 | 17-28 | 1, 16, 29, 30 |
| Май | 2-14, 31 | 2, 8, 9 | 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 13, 14, 31 | 18-22, 23-29 | 1, 15, 16, 17, 30 |
| Июнь | 1-13, 30 | 4, 5 | 1, 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 30 | 15-21, 22-28 | 14, 29 |
| Июль | 1-12, 29, 30, 31 | 1, 2, 3, 29, 30 | 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 31 | 14-20, 21-27 | 13, 28 |
| Август | 1-11, 28, 29, 30, 31 | — | 1-11, 28, 29, 30, 31 | 13-17-, 18-26 | 12, 27 |
| Сентябрь | 1-9, 27, 28, 29, 30 | 9 | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 27, 28, 29, 30 | 11-17, 18-25 | 10, 26 |
| Октябрь | 1-8, 27, 28, 29, 30, 31 | 7, 8 | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 27, 28, 29, 30, 31 | 10-14, 15-23 | 9, 24, 25, 26 |
| Ноябрь | 1-6, 25, 26, 27, 28, 29, 30 | 3, 4, 30 | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 25, 26, 27, 28, 29 | 10-16, 17-23 | 7, 8, 9, 24 |
| Декабрь | 1-7, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 | 1, 5, 6, 27, 28, 29 | 2, 3, 4, 7, 24, 25, 26, 30, 31 | 9-13, 14-22 | 8, 23 |
В таком календаре можно найти огромное количество важных советов и рекомендаций косметического ухода: за кожей, волосами, маникюром.
- Попробуйте спланировать все посещения мастеров маникюра, косметологов и парикмахер с помощью лунного календаря и вы убедитесь в том, на сколько благоприятные действия способны оказать данные процедуры.
- Лунный календарь состоит из двенадцати месяцев, каждый из которых имеет подробное описание благоприятного или наоборот, негативного влияния на совершаемые дела.
- Выполняя процедуры в «позитивные» дни, вы получите максимум пользы и самых лучших результатов от косметических процедур.
Пользоваться календарем очень просто, достаточно сохранить себе расписание на месяц и спланировать свои действия.
Мужские дни для заговоров
Женщины должны помнить, что лучше всего проводить приворот любимого мужчины в мужской день – понедельник, вторник или четверг. В это время происходит легкое впитывание подсознанием информации, объект воздействия слабо защищен от чужого энергетического вмешательства. Для каждого мужского дня характерны свои особенности.
В определенные дни подсознание особенно уязвимо от вмешательств
Понедельник. Это очень хороший день для проведения приворотов и присушек. Даже наиболее неприступные, высокомерные и независимые мужчины являются уязвимыми перед воздействием колдовства. Даже если конкретный представитель сильной половины человечества никогда раньше не замечал и не интересовался этой девушкой, то проведенный в понедельник ритуал способствует кардинальной перемене его вкусов и интересов. Даже если он духовно сильный и неприступный, удастся полностью изменить его мировоззрение. После такого вмешательства здравый смысл и логика отходят на второй план, а на первый выступает именно эмоциональная сфера.
Вторник. Этот мужской день подойдет для привораживания умного, вдумчивого и упрямого избранника, который любит выстраивать логические цепочки, обладает утонченным вкусом и эрудицией. Такой мужчина обладает целеустремленностью, уверенностью в себе и внутренним спокойствием. Отлично будут действовать привороты на людей с психологией исполнителя, а не лидера. Они являются ведомыми, а не ведущими. Подсознание такого человека не будет яро сопротивляться магическому влиянию, а новую информацию оно будет воспринимать, как часть жизненных событий и явлений.
Во вторник стоит привораживать умного избранника
Четверг. Это идеальное время для приворота романтиков и мечтателей, которые обладают эстетической и тонкой натурой. Можно использовать магию, чтобы приворожить бизнесменов, слишком серьезных и ответственных людей в этот день. Многие экстрасенсы и колдуны уверены, что этот день является подходящим для приворотов практически всех представителей мужского пола. Но есть один важный нюанс – в четверг в заговорах не должны присутствовать слова «сохнуть», «умереть», «горевать», «тосковать» и подобные выражения, несущие в себе негативный смысл. Лучше использовать светлый посыл и выражения, в которых упоминается, солнце, луна, природа.
Лунный календарь красоты на январь 2022 года
Благоприятные дни для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлитного массажа, уколов красоты, мезотерапии, лечения кожи, чистки лица, пилинга в январе 2022 года: таблица
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Январь | 3-17 | 6, 7, 11, 12 | 3, 4, 5, 8, 10, 13, 14, 15, 16, 17 | 1, 19-31 | 2, 18 |
Январь 2022
Лунный календарь красоты на февраль 2022 года
Благоприятные дни для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлитного массажа, уколов красоты, мезотерапии, лечения кожи, чистки лица, пилинга в феврале 2022 года: таблица
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Февраль | 2-15 | 3, 4, 7, 8, 9, 15 | 2, 5, 6, 10, 11, 12, 13, 14 | 17-28 | 1, 16 |
Февраль 2022
Лунный календарь красоты на март 2022 года
Благоприятные дни для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлитного массажа, уколов красоты, мезотерапии, лечения кожи, чистки лица, пилинга в марте 2022 года: таблица
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Апрель | 2-15 | 3, 4, 10, 11, 12 | 2, 5, 6, 7, 8, 9, 13, 14, 15 | 17-28 | 1, 16, 29, 30 |
Март 2022
Лунный календарь красоты на апрель 2022 года
При планировании посещений косметолога учитывать фазы Луны очень полезно, растущая Луна благоприятно сказывается на красоте в полной фазе.
Календарь красоты на апрель 2022 года, планирование посещения косметолога, массажиста:
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Апрель | 2-15 | 3, 4, 10, 11, 12 | 2, 5, 6, 7, 8, 9, 13, 14, 15 | 17-28 | 1, 16, 29, 30 |
Апрель 2022
Для ухода за волосами наиболее благоприятным будет середина апреля, когда лунная фаза набирает рост.
Благоприятные дни будут способствовать быстрому росту волос после стрижки и удачному результату покраски, без повреждения структуры волоса. Апрель — прекрасное время для смены имиджа и ухода за собой. В этом месяце очень много благоприятных дней, в которые можно уделить время своей красоте.
Удаление мозолей
Мозоль – неприятный косметический дефект, портящий внешний вид кожи и доставляющий массу неудобств. Мозоли появляются на стопах по разным причинам. Удалять их необходимо, выбрав наиболее подходящий момент.
Лучше всего удалять сухие мозоли при убывающей луне. Не принесет каких-либо результатов удаление мозоли, проведенное во время фазы роста. Улучшить внешний вид кожи, смягчить ее можно, подбирая подходящее время для косметических процедур. Нельзя удалять огрубевшую кожу в течение 2 дней после полнолуния. Если спутник Земли находится во власти Козерога, удалять мозоль не нужно – кожа в этом месте станет еще более грубой.
Лунный календарь красоты на май 2022 года
Май — лучшее время заняться собой и стать на сторону здорового образа жизни. В мае влияние Луны способствует оздоровлению организма, естественному избавлению от токсинов.
Все процедуры, направленные на улучшение состояния кожи, будут высокоэффективными и подарят прекрасный результат:
- массажи
- маски и скрабы
- уколы ботокса
- обертывания
- шугаринг
Календарь красоты: уколов ботокса, посещения косметолога и массажиста на май 2022 года:
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Май | 2-14, 31 | 2, 8, 9 | 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 13, 14, 31 | 18-22, 23-29 | 1, 15, 16, 17, 30 |
Май 2022
Лунный календарь красоты на июнь 2022 года
Добиться превосходного и желаемого результата в косметических процедурах поможет полное соблюдение циклов Луны.
Только двигаясь с ней в унисон, Луна поможет оставаться красивой и максимально привлекательной. Знание лунного календаря обязательно для тех, кто следит за своей внешностью регулярно.
Календарь красоты: уколов ботокса, посещения косметолога и массажиста на июнь 2022 года:
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Июнь | 1-13, 30 | 4, 5 | 1, 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 30 | 15-21, 22-28 | 14, 29 |
Июнь 2022
Июнь просто «кричит» всем женщинам о том, что пришло время заняться внешностью и состоянием кожи. Месяц очень благоприятен для косметических процедур.
Лунный календарь красоты на июль 2022 года
Ритмы Луны позволяют каждой женщине заботится о своем здоровье и красоте. Подстроившись под влияние этого небесного светила, можно добиться отличных результатов косметических процедур и получить от них массу удовольствия.
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Июль | 1-12, 29, 30, 31 | 1, 2, 3, 29, 30 | 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 31 | 14-20, 21-27 | 13, 28 |
Июль 2022
Июль говорит о том, что производить процедуры улучшающие состояние кожи и совершать уколы ботокса — можно практически в любой день.
Подробно о женских магических днях
Для женских дней недели характеры мягкие, обволакивающие энергии, способствующие исцелению, гармонии, любви. К ним относятся:
- среда;
- пятница;
- суббота.
В эти дни принято колдовать на женщин, любые действия будут эффективны.
Среда — день умных и образованных женщин, имеющих высокий интеллект и положение в общение. Если речь идет о привороте состоятельной дамы, то среда — это лучшее время для его выполнения. Также в этот день читают заговоры и совершают магические ритуалы с натуральными камнями и травами. Покровителем среды считается Меркурий.
Пятнице покровительствует Венера, отвечающая за женственность, красоту, отношения. В этом случае хорошо идут работы на любовь, счастливую семейную жизнь, здоровье и материальное благополучие. Традиционно в пятницу женщины просили для себя счастливую судьбу.
ЧИТАТЬ Заговоры на красоту и привлекательность на все случаи жизни
Покровитель субботы — Сатурн. В этот день рекомендованы обряды на беременность, благополучные роды, семейное счастье. Сатурн считается повелителем времени, поэтому все, что связано с продолжительным временным периодом, также уместно делать в субботу, например, обряды на отношения, долгую жизнь, стабильную работу и т. д. Также в это время будет полезно работать на возврат долгов, укрепление здоровья, лечение бесплодия и всего, что связано с репродуктивной функцией женщины.
Кроме того, женские дни используются для заговоров общего характера:
- обереженные молитвы за детей;
- для привлечения любви;
- чтобы вернуть страсть в отношения;
- заговоры на исцеление от болезни, которые читает исключительно женщина.
Что касается приворотов на женщину, то их лучше выполнять в женский день недели. Только в это время обряды срабатывают правильно, и события разворачиваются быстро.
Лунный календарь красоты на август 2022 года
Как часто вы замечали за собой, что при огромном усилии у вас не получается отличный результат косметических процедур?
Дело в том, что даже работа высококлассного мастера не даст никакого впечатляющего эффекта, если не будет сделана в соответствии с лунным календарем. Именно для этого он и существует, чтобы открывать нашу естественную красоту и усиливать ее в десятки раз.
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Август | 1-11, 28, 29, 30, 31 | — | 1-11, 28, 29, 30, 31 | 13-17-, 18-26 | 12, 27 |
Август 2022
Особенности и причины разделения дней в магии
Любой магический обряд основан на энергиях, которые несут в себе определенные свойства. По этой причине момент выполнения работы имеет огромное значение, особенно для начинающих практиков.
В магии распространено мнение, что мужские и женские дни обладают энергетикой соответствующего пола и имеют разные свойства и качества. Магическое воздействие на женщину не будет иметь должного эффекта, если оно сделано в мужской день. То же касается и мужчин. Обряды, выполненные с целью воздействия на мужчину в женский день, не увенчаются успехом.
Основные колдовские правила для мужских и женских дней:
- Все обряды, цель которых — воздействие на сильный пол, проводятся строго в мужские дни, сюда относятся привороты, защиты, чистки, порчи и их снятие.
- Ритуалы, объектом которых является женщина, проводят исключительно в среду, пятницу или субботу.
- Нужно учитывать, что за каждый из дней отвечает конкретная планета, которая покровительствуют определенным энергиям. Обряды будут получаться лучше, если учитывать этот аспект.
- При воздействии на себя применяются те же правила с учетом пола колдующего.
Важная информация для новичков! Не стоит слушать тех, кто утверждает, что им удается игнорировать женские и мужские дни недели и это совершенно не влияет на качество работы. Скорей всего, это люди, имеющие большой опыт в магии.
Лунный календарь красоты на сентябрь 2022 года
Скорее всего вы слышали о том, что существует лунный посевной календарь, способствующий выращиванию хорошего урожая.
Лунный календарь красоты создан для того, чтобы вы смогли подстроиться под благоприятные и неблагоприятные дни проведения косметических процедур, ухода за волосами, уколов ботокса и даже массажа.
Сентябрь благоприятен для смены имиджа, уколов ботокса, посещения солярия, массажа и других косметических процедур.
Лунный календарь красоты на сентябрь 2022 года
| Календар ный месяц 2022 года | Благоприятные дни на растущей Луне для омоложения, увлажнения, питания кожи, массажа и масок для лица, антицеллюлит ного массажа | Особенно благоприят ные дни на растущей Луне в созвездии Тельца, Льва и Рыбы для уколов красоты, мезотерапии | Не сильно зависящие от влияния Луны дни для уколов красоты и мезо терапии | Благоприятные дни на убывающей Луне для лечения кожи, чистки лица, пилинга | Неблаго приятные дни для процедур, связанных с красотой |
| Сентябрь | 1-9, 27, 28, 29, 30 | 9 | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 27, 28, 29, 30 | 11-17, 18-25 | 10, 26 |
Сентябрь 2022
Воскресенье
День Солнца.
День активности, день озарений и новых идей. Будьте открыты новому! Дарите людям тепло, говорите хорошие слова – передавайте другим солнечную энергию, и вы сами скоро почувствуете результат. Чего не нужно делать в воскресенье, так это валяться на диване. Самое сильное, что закрывает энергию Солнца, – это лень, поздний подъем, проявление эгоизма, критика отца, учителя и правительства.
✅ Чтобы энергия Солнца увеличивалась, в воскресенье хорошо:
- рано вставать. Пословица «кто рано встает, тому Бог подает» возникла не просто так;
- сделать комплекс упражнений «Сурья Намаскар»;
- прогуляться в лучах утреннего солнца;
- наметить цели на всю последующую неделю, спланировать и правильно распределить силы;
- посетить храм, почитать священные книги;
- съездить в гости к отцу или просто позвонить ему;
- провести время на природе.
